Stevia ieguvumi un kontrindikācijas

Garšauga stevia dzimtene ir Dienvidamerika. Tas pieder Asteraceae dzimtas daudzgadīgajiem zālaugu augiem.

Mēs visi zinām, ka jebkuram ārstniecības augam vai produktam ir gan derīgas īpašības, gan kontrindikācijas lietošanai.

Vai ir šāda kontrindikācija stevijai?

Izrādās, ka viņš nav. Šī ir tik noderīga zāle, ka ir vērts sīkāk pakavēties pie tās apraksta.

• Stevia ir gandrīz 300 reizes saldāka par mums zināmo cukuru. Bet, ja cukurā ir daudz kaloriju, tad stēvijā to daudzums ir minimāls. Tāpēc šodien šo cukura aizstājēju var atrast daudzos diētiskos pārtikas produktos. Tie cilvēki, kuri pārgāja no cukura uz stēviju, pamana nepieciešamību ēst daudz saldumu un treknu ēdienu, un tas ir svarīgi cīņā pret lieko svaru.
• Stevia zālei ir arī ārstnieciskas īpašības. Tam ir pretiekaisuma un pretmikrobu iedarbība, pazemina holesterīna un glikozes līmeni asinīs, uzlabo vielmaiņu un stiprina imūnsistēmu. Stevia satur lielu daudzumu mikroelementu un vitamīnu.
• Stevia lietošana neiznīcina zobus, neļauj mutē baktērijām vairoties, tāpēc to sāka izmantot zobu pastas, mutes skalošanas līdzekļu ražošanā.
• Stevia palēnina ķermeņa nodiluma procesus.
• Stevia nav kontrindikāciju pat maziem bērniem. Tāpēc kaitīgā cukura vietā, kas veicina diatēzes un alerģisku reakciju rašanos bērniem, steviju var droši iekļaut viņu uzturā.